| 08:00 |
|
| 09:00 |
|
| 10:00 |
[10:00-11:30] Jooga 1 PERUTTU!
- Kuvaus:
- Tiistaisin klo 10 - 11.30 alk. 21.2. (Sininen Sali). Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Matti Väänänen tai Ritva Hyvärinen.
|
| 11:00 |
| 12:00 |
[12:00-14:00] Kuvataidekerho
- Kuvaus:
- Vetäjänä Aleksandr Hazanov.
[12:00-13:30] Luova keskustelupiiri
- Kuvaus:
- Luova keskustelupiiri
|
| 13:00 |
| 14:00 |
[14:00-16:00] Muistiluotsin Muistikahvila
- Kuvaus:
- Aiheena edunvalvonnta ja hoitotahto. Muistikahvilat ovat kaikille muististaan kiinnostuneille, paikalla Uudenmaan Muistiluotsin muistiohjaaja. Vapaa pääsy, kahvitarjoilu.
|
| 15:00 |
| 16:00 |
|
| 17:00 |
[17:00-19:00] Sairaalavapaaehtoisten työnohjaus
- Kuvaus:
- Talkoorenkaan sairaalavapaaehtoisille tarkoitettu työnohjaus, työnohjaajana Eero Annala. Ti 24.1., ti 28.2., ti 28.3., ma 10.4. ja ti 16.5. klo 17-19 Kabinetissa.
[18:00-19:30] Terveysliikunta
- Kuvaus:
- Tiistaisin klo 18 - 19.30 alk.24.1. (Sininen Sali). Terveysliikuntaa ja itsehoitoa. Liikesarjojen ohella akupainantaa ja rentoutusta. Liikunta sopii kaikenkokoisille ja kaikenikäisille. Ohjaajana Päivi Koivuniemi.
|
| 18:00 |
| 19:00 |
