Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Ritva Hyvärinen (parilliset viikot) tai Ritva Lindsten (parittomat viikot).
Klo:
11:00 - 12:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Vetäjänä Tuula Pirhonen.
Ruotsin keskusteluryhmä, vetäjänä Kirsti Lahtinen.
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
19:00 - 21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa, ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisia tervehtymään alkoholismista. Ainoa jäseneksi päsyn vaatimus on halu lopettaa juominen.
AA:ssa ei ole mitään velvoitteita eikä jäsenmaksuja; toimimme omavaraisina omien vapaaehtoisten avustusten pohjalla. AA ei ole yhteydessö mihinkään aatteelliseen, uskonnolliseen tai poliittiseen suuntaukseen, järjestöön tai laitokseen. Se ei myöskään halua ottaa kantaa mihinkään kiistakysymykseen eikä asettua enempää puolustamaan kuin vastustaaan mitään. Ainoa päämäärämme on pysyä raittiina ja auttaa toisia alkoholisteja saavuttamaan raittius.
Klo:
10:00 - 12:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Parillisten viikkojen keskiviikot, alkaen 4.9 klo 10–12 Neukkarissa. Vapaaehtoiset Digiystävät auttavat sinua henkilökohtaisesti ajanvarauksella tietokoneen, tabletin ja älypuhelimen käytössä ja siihen liittyvissä ongelmissa. Aika Digiystäville on varattavissa Talkoorenkaan toimistosta,
puh. 045-612 9779. Voit varata joko puolen tunnin tai tunnin ajan. Kysy myös muita aikoja yllä mainittujen päivien lisäksi Digiystäviltä, tukitiimi@gmail.com. Opastajina Ritva Hyvärinen, Markku Nissinen, Jukka Tamminen ja Ismo Terenius.
HUOM! 18.9 sekä 16.10 ILMAN AJANVARAUSTA, tule vain paikalle
Klo:
10:00 - 12:00
Location:
Pikkusali
Kuvaus:
Keskiviikkoisin klo 10–12. Tule yksin tai ystävien kanssa tekemään langasta neuloen, virkaten tai solmeillen pehmeää ja värikästä. Tutustut myös toisiin, jotka ovat kiinnostuneita neulomisesta ja virkkauksesta. Voit vaihtaa kuulumisia sekä oppia uusia neulejuttuja.
Klo:
10:00 - 11:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Vapaaehtoisten kohtauspaikka, jossa sinulla on mahdollisuus tavata muita Talkoorenkaan vapaaehtoisia ja samalla saada tietoa ajankohtaisista tapahtumista.
Klo:
11:30 - 12:30
Location:
Sin. Sali
Kuvaus:
ARMAS - lounaskonsertti PERUTTU!
Klo:
17:30 - 19:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Satu Paasovaara Muistipyörästä kertoo, kuinka voit varautua tulevaisuuteen ja vanhuuteen, kuinka varmista, että tärkeät asiasi tulee hoidetuksi kuten sinä haluat. Lisätietoja Sadulta numerosta 045 2223873. Kahvila avoinna. TERVETULOA!
Klo:
19:00 - 21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Keravan Al-Anon-ryhmä tarjoaa alkoholiongelmaisten läheisille vertaistukea. Ryhmässä käymisen ainoa edellytys on perheenjäsenen tai ystävän alkoholiongelma, joten ryhmissä käy puolisoita, vanhempia, lapsia, sisaruksia ja muita läheisiä.
Keravan Al anon perheryhmä kokoontuu joka keskiviikko kello 19.-21.00
Etukäteisilmoittautumista ei tarvita.
Ryhmässä on koolla ihmisiä, joilla kaikilla on oma kokemus läheisen ihmisen alkoholiongelmasta. Voit rauhassa kuunnella tai halutessasi puhua omistasi.
Al-Anonissa toimii nimettömyyden periaate eikä kävijöitä rekisteröidä. Toiminta kustannetaan jäsenten vapaaehtoisen tuen turvin.
Jäsenmaksuja ei ole. Tervetuloa!
Klo:
11:00 - 12:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.Kirsti Holopainen.
Klo:
11:30 - 12:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Vapaata liikkumista musiikin tahtiin, ei vaadi aiempaa tanssikokemusta. Ohjaajina Anja Salo, Liisa Ihalainen, Tuulikki Ojanperä.
Klo:
12:00 - 13:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Ryhmänvetäjä Tarja Aouni/Servo Kasi
Klo:
13:00 - 14:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Englannin keskusteluryhmä, vetäjänä Kirsti Lahtinen.
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
13:00 - 14:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
14:00 - 15:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Vetäjänä Tuula Pirhonen.
Tilaisuus itsensä kuuntelemiseen hiljentymisen ja meditaation äärellä torstaisin 12.09-10.10.2019.
Kurssi ei perustu mihinkään nimettyyn uskontoon tai filosofiaan, vaan tarkoituksena on pyrkiä hiljentymisen ja meditaation avulla kohti mielentyyneyttä.
Tapaamiset koostuvat lyhyestä alustuksesta/alkukeskustelusta, hiljentymisosuudesta. 20 minuuttia, ja loppukeskustelusta.
Ryhmän vetäjänä toimii Eino Koponen
Klo:
10:00 - 11:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Ritva Hyvärinen (parilliset viikot) tai Ritva Lindsten (parittomat viikot).
Klo:
12:30 - 13:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Mukavaa, kaikille sopivaa kevyttä liikuntaa. Ohjaajana Bertta Saarenpää
Klo:
13:00 - 15:00
Location:
Kaisankammari
Kuvaus:
Luemme tekstejämme ryhmässä ja keskustelemme aiheista vapaasti. Tule mukaan!
Vertaisvetäjänä Seija Eklund
Klo:
19:00 - 21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa, ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisia tervehtymään alkoholismista. Ainoa jäseneksi päsyn vaatimus on halu lopettaa juominen.
AA:ssa ei ole mitään velvoitteita eikä jäsenmaksuja; toimimme omavaraisina omien vapaaehtoisten avustusten pohjalla. AA ei ole yhteydessö mihinkään aatteelliseen, uskonnolliseen tai poliittiseen suuntaukseen, järjestöön tai laitokseen. Se ei myöskään halua ottaa kantaa mihinkään kiistakysymykseen eikä asettua enempää puolustamaan kuin vastustaaan mitään. Ainoa päämäärämme on pysyä raittiina ja auttaa toisia alkoholisteja saavuttamaan raittius.
Klo:
17:40 - 18:40
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Sunnuntaisin 8.9 -1.12. klo 17.45-18.45,EI 13.10.,EIKÄ 20.10.
Teemme vanhan Jang-tyylin taijia, sarjaa I. Taijia tehdään hitaasti hengityksen tahdissa. Alussa on lämmittelyä, sitten kuviosarjan harjoittelua ja välissä hengitysharjoituksia. Taiji vaikuttaa rauhoittavasti sekä lisää keskittymiskykyä. Joustava vaatetus ja oman alustan voi ottaa mukaan.
Opettajina Kaarina Helmikkala ja Eeva Leskinen
Ilmottautumiset 30.8 mennessä
Location:
Yläkerta
Kuvaus:
Ajanvaraukset Marjolta puh. 040 0974723 tai netissä www.vello.fi/talkoorengashieronnat
Klo:
10:30 - 11:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Kevyttä, helppoa ja kiinteyttävää jumppaa. Ota mukaan alusta ja vaaleapohjaiset tossut tai villasukat. Ohjaajana Tuulikki Holmas
Klo:
12:00 - 15:00
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Mukana mm sydänyhdistys, hengitysyhdistys, jalkaterapeutti, energiahoitoja ja monia muita
TERVETULOA!
Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Ritva Hyvärinen (parilliset viikot) tai Ritva Lindsten (parittomat viikot).
Klo:
11:00 - 12:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Vetäjänä Tuula Pirhonen.
Klo:
12:00 - 14:00
Location:
Kabinetti & pikkusali
Kuvaus:
Vetäjänä Kristiina Jehkonen/Aleksandr Hazanov.
Klo:
12:00 - 13:00
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Max. 20 osallistujaa.
Aiempaa tanssikokemusta ei tarvita.
Tiistaisin klo 12-13
parittomat viikot
vetäjänä tuttu Tuulikki Ojanperä
Ilmoittautumiset 9.9 mennessä
Klo:
13:00 - 14:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Ruotsin keskusteluryhmä, vetäjänä Kirsti Lahtinen.
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
19:00 - 21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa, ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisia tervehtymään alkoholismista. Ainoa jäseneksi päsyn vaatimus on halu lopettaa juominen.
AA:ssa ei ole mitään velvoitteita eikä jäsenmaksuja; toimimme omavaraisina omien vapaaehtoisten avustusten pohjalla. AA ei ole yhteydessö mihinkään aatteelliseen, uskonnolliseen tai poliittiseen suuntaukseen, järjestöön tai laitokseen. Se ei myöskään halua ottaa kantaa mihinkään kiistakysymykseen eikä asettua enempää puolustamaan kuin vastustaaan mitään. Ainoa päämäärämme on pysyä raittiina ja auttaa toisia alkoholisteja saavuttamaan raittius.
Klo:
10:00 - 12:00
Location:
Pikkusali
Kuvaus:
Keskiviikkoisin klo 10–12. Tule yksin tai ystävien kanssa tekemään langasta neuloen, virkaten tai solmeillen pehmeää ja värikästä. Tutustut myös toisiin, jotka ovat kiinnostuneita neulomisesta ja virkkauksesta. Voit vaihtaa kuulumisia sekä oppia uusia neulejuttuja.
Klo:
19:00 - 21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Keravan Al-Anon-ryhmä tarjoaa alkoholiongelmaisten läheisille vertaistukea. Ryhmässä käymisen ainoa edellytys on perheenjäsenen tai ystävän alkoholiongelma, joten ryhmissä käy puolisoita, vanhempia, lapsia, sisaruksia ja muita läheisiä.
Keravan Al anon perheryhmä kokoontuu joka keskiviikko kello 19.-21.00
Etukäteisilmoittautumista ei tarvita.
Ryhmässä on koolla ihmisiä, joilla kaikilla on oma kokemus läheisen ihmisen alkoholiongelmasta. Voit rauhassa kuunnella tai halutessasi puhua omistasi.
Al-Anonissa toimii nimettömyyden periaate eikä kävijöitä rekisteröidä. Toiminta kustannetaan jäsenten vapaaehtoisen tuen turvin.
Jäsenmaksuja ei ole. Tervetuloa!
Klo:
11:00 - 12:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.Kirsti Holopainen.
Klo:
11:30 - 12:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Vapaata liikkumista musiikin tahtiin, ei vaadi aiempaa tanssikokemusta. Ohjaajina Anja Salo, Liisa Ihalainen, Tuulikki Ojanperä.
Klo:
11:40 - 12:30
Location:
Sin. Sali
Kuvaus:
ARMAS- lounaskonsertissa sukupolvet kohtaavat, esiintyjinä Virvatulet- kuoro ja 4F- musiikkiluokka.
Musiikkia johtavat Lotta Pettinen-Diaby sekä Ullamaija Kaippio.
Konserttiin on vapaa pääsy, Tervetuloa!
Kahvila avoinna.
Klo:
12:00 - 13:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Ryhmänvetäjä Tarja Aouni/Servo Kasi
Klo:
13:00 - 14:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Englannin keskusteluryhmä, vetäjänä Kirsti Lahtinen.
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
13:00 - 14:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
14:00 - 15:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Vetäjänä Tuula Pirhonen.
Tilaisuus itsensä kuuntelemiseen hiljentymisen ja meditaation äärellä torstaisin 12.09-10.10.2019.
Kurssi ei perustu mihinkään nimettyyn uskontoon tai filosofiaan, vaan tarkoituksena on pyrkiä hiljentymisen ja meditaation avulla kohti mielentyyneyttä.
Tapaamiset koostuvat lyhyestä alustuksesta/alkukeskustelusta, hiljentymisosuudesta. 20 minuuttia, ja loppukeskustelusta.
Ryhmän vetäjänä toimii Eino Koponen
Klo:
10:00 - 11:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Ritva Hyvärinen (parilliset viikot) tai Ritva Lindsten (parittomat viikot).
Klo:
12:30 - 13:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Mukavaa, kaikille sopivaa kevyttä liikuntaa. Ohjaajana Bertta Saarenpää
Klo:
13:00 - 15:00
Location:
Kaisankammari
Kuvaus:
Luemme tekstejämme ryhmässä ja keskustelemme aiheista vapaasti. Tule mukaan!
Vertaisvetäjänä Seija Eklund
Klo:
19:00 - 21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa, ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisia tervehtymään alkoholismista. Ainoa jäseneksi päsyn vaatimus on halu lopettaa juominen.
AA:ssa ei ole mitään velvoitteita eikä jäsenmaksuja; toimimme omavaraisina omien vapaaehtoisten avustusten pohjalla. AA ei ole yhteydessö mihinkään aatteelliseen, uskonnolliseen tai poliittiseen suuntaukseen, järjestöön tai laitokseen. Se ei myöskään halua ottaa kantaa mihinkään kiistakysymykseen eikä asettua enempää puolustamaan kuin vastustaaan mitään. Ainoa päämäärämme on pysyä raittiina ja auttaa toisia alkoholisteja saavuttamaan raittius.
Klo:
10:30 - 11:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Kevyttä, helppoa ja kiinteyttävää jumppaa. Ota mukaan alusta ja vaaleapohjaiset tossut tai villasukat. Ohjaajana Tuulikki Holmas
Klo:
12:00 - 13:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tervetuloa laulamaan Anneli Aulangon ja Aila Painilaisen johdolla.
Klo:
10:00 - 11:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Ritva Hyvärinen (parilliset viikot) tai Ritva Lindsten (parittomat viikot).
Klo:
11:00 - 12:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Vetäjänä Tuula Pirhonen.
Ruotsin keskusteluryhmä, vetäjänä Kirsti Lahtinen.
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
17:00 - 18:30
Location:
Kabinetti/pikkusali
Kuvaus:
Elämänmakuista keskustelua!
Talkoorenkaan Kabinetissa kerran kuussa, illan suussa klo 17-18.30 kokoontuu elämänmakuinen keskusteluryhmä, jonne voit tulla vapaasti juttelemaan ihmiseltä ihmiselle. Syksyn alustavat teemat ja ajankohdat
Ti 17.9. Elämän arvot – mikä meitä ohjaa?
Ti 15.10. Oivalla paras minäsi!
Ke 20.11. Onko minulla oikeus omaan elämääni?
Ti 10.12. Mitä arvostan?
Ajatus on vapaa. Tule haastamaan itsesi ja muut kabinettilaiset. Mennään pintaa syvemmälle, pohditaan yhdessä, voimaannutaan! Keskusteluryhmä toimii hyvässä hengessä ja toisten eriäviäkin mielipiteitä kuunnellen ja kunnioittaen.
Ei ennakkoilmoittautumista, Vapaa pääsy. Yhteyshenkilönä Maisa
Klo:
19:00 - 21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa, ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisia tervehtymään alkoholismista. Ainoa jäseneksi päsyn vaatimus on halu lopettaa juominen.
AA:ssa ei ole mitään velvoitteita eikä jäsenmaksuja; toimimme omavaraisina omien vapaaehtoisten avustusten pohjalla. AA ei ole yhteydessö mihinkään aatteelliseen, uskonnolliseen tai poliittiseen suuntaukseen, järjestöön tai laitokseen. Se ei myöskään halua ottaa kantaa mihinkään kiistakysymykseen eikä asettua enempää puolustamaan kuin vastustaaan mitään. Ainoa päämäärämme on pysyä raittiina ja auttaa toisia alkoholisteja saavuttamaan raittius.
Klo:
10:00 - 12:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Parillisten viikkojen keskiviikot, alkaen 4.9 klo 10–12 Neukkarissa. Vapaaehtoiset Digiystävät auttavat sinua henkilökohtaisesti ajanvarauksella tietokoneen, tabletin ja älypuhelimen käytössä ja siihen liittyvissä ongelmissa. Aika Digiystäville on varattavissa Talkoorenkaan toimistosta,
puh. 045-612 9779. Voit varata joko puolen tunnin tai tunnin ajan. Kysy myös muita aikoja yllä mainittujen päivien lisäksi Digiystäviltä, tukitiimi@gmail.com. Opastajina Ritva Hyvärinen, Markku Nissinen, Jukka Tamminen ja Ismo Terenius.
HUOM! 18.9 sekä 16.10 ILMAN AJANVARAUSTA, tule vain paikalle
Klo:
10:00 - 12:00
Location:
Pikkusali
Kuvaus:
Keskiviikkoisin klo 10–12. Tule yksin tai ystävien kanssa tekemään langasta neuloen, virkaten tai solmeillen pehmeää ja värikästä. Tutustut myös toisiin, jotka ovat kiinnostuneita neulomisesta ja virkkauksesta. Voit vaihtaa kuulumisia sekä oppia uusia neulejuttuja.
Klo:
14:30 - 16:00
Location:
Kaisankammari
Kuvaus:
Kirjallisuuspiiri kokoontuu kuukauden kolmantena keskiviikkona 14.30-16.00 Kaisankammarissa.
Luettavat kirjat:
21.8. Panu Rajala: Runoilijan sydän
18.9. Ilmar Taska: Popeda 1946
16.10. Lars Sund: Missä musiikki alkoi
20.11. Antti Eskola Vanhanakin voi ajatella
18.12. Sally Salminen: Katariina
Vetäjänä Aino Tiainen
Klo:
19:00 - 21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Keravan Al-Anon-ryhmä tarjoaa alkoholiongelmaisten läheisille vertaistukea. Ryhmässä käymisen ainoa edellytys on perheenjäsenen tai ystävän alkoholiongelma, joten ryhmissä käy puolisoita, vanhempia, lapsia, sisaruksia ja muita läheisiä.
Keravan Al anon perheryhmä kokoontuu joka keskiviikko kello 19.-21.00
Etukäteisilmoittautumista ei tarvita.
Ryhmässä on koolla ihmisiä, joilla kaikilla on oma kokemus läheisen ihmisen alkoholiongelmasta. Voit rauhassa kuunnella tai halutessasi puhua omistasi.
Al-Anonissa toimii nimettömyyden periaate eikä kävijöitä rekisteröidä. Toiminta kustannetaan jäsenten vapaaehtoisen tuen turvin.
Jäsenmaksuja ei ole. Tervetuloa!
Klo:
11:00 - 12:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.Kirsti Holopainen.
Klo:
11:30 - 12:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Vapaata liikkumista musiikin tahtiin, ei vaadi aiempaa tanssikokemusta. Ohjaajina Anja Salo, Liisa Ihalainen, Tuulikki Ojanperä.
Klo:
12:00 - 13:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Ryhmänvetäjä Tarja Aouni/Servo Kasi
Klo:
13:00 - 14:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Englannin keskusteluryhmä, vetäjänä Kirsti Lahtinen.
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
13:00 - 14:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
14:00 - 15:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Vetäjänä Tuula Pirhonen.
Klo:
10:00 - 11:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Ritva Hyvärinen (parilliset viikot) tai Ritva Lindsten (parittomat viikot).
Klo:
12:30 - 13:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Mukavaa, kaikille sopivaa kevyttä liikuntaa. Ohjaajana Bertta Saarenpää
Klo:
13:00 - 15:00
Location:
Kaisankammari
Kuvaus:
Luemme tekstejämme ryhmässä ja keskustelemme aiheista vapaasti. Tule mukaan!
Vertaisvetäjänä Seija Eklund
Klo:
19:00 - 21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa, ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisia tervehtymään alkoholismista. Ainoa jäseneksi päsyn vaatimus on halu lopettaa juominen.
AA:ssa ei ole mitään velvoitteita eikä jäsenmaksuja; toimimme omavaraisina omien vapaaehtoisten avustusten pohjalla. AA ei ole yhteydessö mihinkään aatteelliseen, uskonnolliseen tai poliittiseen suuntaukseen, järjestöön tai laitokseen. Se ei myöskään halua ottaa kantaa mihinkään kiistakysymykseen eikä asettua enempää puolustamaan kuin vastustaaan mitään. Ainoa päämäärämme on pysyä raittiina ja auttaa toisia alkoholisteja saavuttamaan raittius.
Klo:
10:00 - 12:00
Location:
Pikkusali
Kuvaus:
Varauslista karvisessa. Ilmoitetaan Lauralle sähköpostilla kun aika varattuna lonninen@gmail.com
varattu vartti aikaa valmistautumiseen, varsinaiset hoitoajat:
Lokakuun hoidot pikkusalissa:
1 hlö/päivä
Ma 21.10. klo 10.15-12
ke 23.10. klo 12.45-14.30
to 24.10. klo 9.15-11
to 31.10. klo 9.15-11
Marraskuu:
joka keskiviikko klo 12.45-14.30, poislukien 27.11.
sekä joka torstai klo 9.15-11 poislukien 31.11.
11.10. TH
Klo:
10:30 - 11:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Kevyttä, helppoa ja kiinteyttävää jumppaa. Ota mukaan alusta ja vaaleapohjaiset tossut tai villasukat. Ohjaajana Tuulikki Holmas
Klo:
13:30 - 15:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Miten hermoratahieronta poikkeaa muista hieronnoista ja miksi se on yksi parhaimmista hierontamuodoista?
Miksi lisäravinteet kuuluvat tänä päivänä terveyden ylläpitoon ja miten valitsen juuri ne oikeat?
Luennoitsija Annikki Janetzko
Klo:
10:00 - 11:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Ritva Hyvärinen (parilliset viikot) tai Ritva Lindsten (parittomat viikot).
Klo:
11:00 - 12:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Vetäjänä Tuula Pirhonen.
Klo:
12:00 - 14:00
Location:
Kabinetti & pikkusali
Kuvaus:
Vetäjänä Kristiina Jehkonen/Aleksandr Hazanov.
Klo:
12:00 - 13:00
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Max. 20 osallistujaa.
Aiempaa tanssikokemusta ei tarvita.
Tiistaisin klo 12-13
parittomat viikot
vetäjänä tuttu Tuulikki Ojanperä
Ilmoittautumiset 9.9 mennessä
Klo:
13:00 - 14:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Ruotsin keskusteluryhmä, vetäjänä Kirsti Lahtinen.
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
14:00 - 15:30
Location:
Kaisankammari
Kuvaus:
Tiistai päivät klo 14-15.30:
17.9. Liiku muistisi hyväksi
22.10. Muistisairaan oikeus hyvään hoitoon
19.11. Miten muistia voi treenata?
10.12. Muisti ja ravitsemus
Klo:
19:00 - 21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa, ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisia tervehtymään alkoholismista. Ainoa jäseneksi päsyn vaatimus on halu lopettaa juominen.
AA:ssa ei ole mitään velvoitteita eikä jäsenmaksuja; toimimme omavaraisina omien vapaaehtoisten avustusten pohjalla. AA ei ole yhteydessö mihinkään aatteelliseen, uskonnolliseen tai poliittiseen suuntaukseen, järjestöön tai laitokseen. Se ei myöskään halua ottaa kantaa mihinkään kiistakysymykseen eikä asettua enempää puolustamaan kuin vastustaaan mitään. Ainoa päämäärämme on pysyä raittiina ja auttaa toisia alkoholisteja saavuttamaan raittius.
Klo:
10:00 - 12:00
Location:
Pikkusali
Kuvaus:
Keskiviikkoisin klo 10–12. Tule yksin tai ystävien kanssa tekemään langasta neuloen, virkaten tai solmeillen pehmeää ja värikästä. Tutustut myös toisiin, jotka ovat kiinnostuneita neulomisesta ja virkkauksesta. Voit vaihtaa kuulumisia sekä oppia uusia neulejuttuja.
Klo:
10:00 - 11:00
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Tule mittelemään tietojasi yleistietokysymysten parissa. Voit kisata yksin tai koota pienen porukan. Palkinto kauden parhaalle tietäjälle ja jokaisen visan parhaalle pikkupalkintona kahvikuponkeja kahvila Kaisankammariin. Kysyjänä Kaarina Mykkänen.
Klo:
12:00 - 13:00
Location:
Kaisankammari
Kuvaus:
Asuuko naapurissasi yksinäinen ikäihminen? Tulkaa yhdessä kahville, me tarjoamme!
Etukäteen ilmoittautumiset avunvälitykseen puh. 045-879 9666 tai avunvalitys@talkoorengas.fi, jotta osaamme varata tarjottavaa tarpeeksi!
Klo:
18:00 - 20:00
Location:
kabinetti
Kuvaus:
Suunnitellaan mitä ympäristö- ja luontotapahtumia/asioita tapahtuu Keravalla 2020. Sekä uusille toiminnasta kiinnostuneille tietoa yhdistyksestä ja yhdistyksen toiminnasta.
Klo:
18:30 - 20:00
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Heja Norge! Viulisteja ja kitaristeja norjalaisissa tunnelmissa klo 18.30
Klo:
19:00 - 21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Keravan Al-Anon-ryhmä tarjoaa alkoholiongelmaisten läheisille vertaistukea. Ryhmässä käymisen ainoa edellytys on perheenjäsenen tai ystävän alkoholiongelma, joten ryhmissä käy puolisoita, vanhempia, lapsia, sisaruksia ja muita läheisiä.
Keravan Al anon perheryhmä kokoontuu joka keskiviikko kello 19.-21.00
Etukäteisilmoittautumista ei tarvita.
Ryhmässä on koolla ihmisiä, joilla kaikilla on oma kokemus läheisen ihmisen alkoholiongelmasta. Voit rauhassa kuunnella tai halutessasi puhua omistasi.
Al-Anonissa toimii nimettömyyden periaate eikä kävijöitä rekisteröidä. Toiminta kustannetaan jäsenten vapaaehtoisen tuen turvin.
Jäsenmaksuja ei ole. Tervetuloa!
Klo:
11:00 - 12:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.Kirsti Holopainen.
Klo:
11:30 - 12:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Vapaata liikkumista musiikin tahtiin, ei vaadi aiempaa tanssikokemusta. Ohjaajina Anja Salo, Liisa Ihalainen, Tuulikki Ojanperä.
Klo:
12:00 - 13:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Ryhmänvetäjä Tarja Aouni/Servo Kasi
Klo:
13:00 - 14:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Englannin keskusteluryhmä, vetäjänä Kirsti Lahtinen.
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
13:00 - 14:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
14:00 - 15:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Vetäjänä Tuula Pirhonen.
Klo:
10:00 - 11:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Ritva Hyvärinen (parilliset viikot) tai Ritva Lindsten (parittomat viikot).
Klo:
12:30 - 13:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Mukavaa, kaikille sopivaa kevyttä liikuntaa. Ohjaajana Bertta Saarenpää
Klo:
13:00 - 15:00
Location:
Kaisankammari
Kuvaus:
Luemme tekstejämme ryhmässä ja keskustelemme aiheista vapaasti. Tule mukaan!
Vertaisvetäjänä Seija Eklund
Klo:
19:00 - 21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa, ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisia tervehtymään alkoholismista. Ainoa jäseneksi päsyn vaatimus on halu lopettaa juominen.
AA:ssa ei ole mitään velvoitteita eikä jäsenmaksuja; toimimme omavaraisina omien vapaaehtoisten avustusten pohjalla. AA ei ole yhteydessö mihinkään aatteelliseen, uskonnolliseen tai poliittiseen suuntaukseen, järjestöön tai laitokseen. Se ei myöskään halua ottaa kantaa mihinkään kiistakysymykseen eikä asettua enempää puolustamaan kuin vastustaaan mitään. Ainoa päämäärämme on pysyä raittiina ja auttaa toisia alkoholisteja saavuttamaan raittius.
Klo:
17:40 - 18:40
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Sunnuntaisin 8.9 -1.12. klo 17.45-18.45,EI 13.10.,EIKÄ 20.10.
Teemme vanhan Jang-tyylin taijia, sarjaa I. Taijia tehdään hitaasti hengityksen tahdissa. Alussa on lämmittelyä, sitten kuviosarjan harjoittelua ja välissä hengitysharjoituksia. Taiji vaikuttaa rauhoittavasti sekä lisää keskittymiskykyä. Joustava vaatetus ja oman alustan voi ottaa mukaan.
Opettajina Kaarina Helmikkala ja Eeva Leskinen
Ilmottautumiset 30.8 mennessä
Klo:
10:30 - 11:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Kevyttä, helppoa ja kiinteyttävää jumppaa. Ota mukaan alusta ja vaaleapohjaiset tossut tai villasukat. Ohjaajana Tuulikki Holmas
Klo:
12:00 - 13:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tervetuloa laulamaan Anneli Aulangon ja Aila Painilaisen johdolla.
Klo:
13:00 - 15:00
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Hannu ja Oili Räsänen kertovat Lasten lähetystön koulureppu-kampanjasta ja Ukrainan uusista tuulista.
Kahvila avoinna!
TERVETULOA!
Klo:
17:00 - 19:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
KIVIEN ENERGIOISTA
Maanantait 28.10., 4.11., 11.11., 18.11., klo 17-19
Perehdymme kivien energioihin niiden rakenteen, kemiallisen koostumuksen ja syntytavan pohjalta. Opimme valitsemaan itsellemme sen hetkisen kehon, älyn, tunteen ja minuuden kiven. Tervetuloa tutustumaan kivien voimakkaaseen ja elävöittävään maailmaan.
Opettajana Kaarina Helmikkala
Ilmoittautumiset 23.10 mennessä
Klo:
20:00 - 22:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa, ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisia tervehtymään alkoholismista. Ainoa jäseneksi päsyn vaatimus on halu lopettaa juominen.
AA:ssa ei ole mitään velvoitteita eikä jäsenmaksuja; toimimme omavaraisina omien vapaaehtoisten avustusten pohjalla. AA ei ole yhteydessö mihinkään aatteelliseen, uskonnolliseen tai poliittiseen suuntaukseen, järjestöön tai laitokseen. Se ei myöskään halua ottaa kantaa mihinkään kiistakysymykseen eikä asettua enempää puolustamaan kuin vastustaaan mitään. Ainoa päämäärämme on pysyä raittiina ja auttaa toisia alkoholisteja saavuttamaan raittius.
Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Ritva Hyvärinen (parilliset viikot) tai Ritva Lindsten (parittomat viikot).
Klo:
11:00 - 12:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Vetäjänä Tuula Pirhonen.
Ruotsin keskusteluryhmä, vetäjänä Kirsti Lahtinen.
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
19:00 - 21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa, ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisia tervehtymään alkoholismista. Ainoa jäseneksi päsyn vaatimus on halu lopettaa juominen.
AA:ssa ei ole mitään velvoitteita eikä jäsenmaksuja; toimimme omavaraisina omien vapaaehtoisten avustusten pohjalla. AA ei ole yhteydessö mihinkään aatteelliseen, uskonnolliseen tai poliittiseen suuntaukseen, järjestöön tai laitokseen. Se ei myöskään halua ottaa kantaa mihinkään kiistakysymykseen eikä asettua enempää puolustamaan kuin vastustaaan mitään. Ainoa päämäärämme on pysyä raittiina ja auttaa toisia alkoholisteja saavuttamaan raittius.
Klo:
10:00 - 12:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Parillisten viikkojen keskiviikot, alkaen 4.9 klo 10–12 Neukkarissa. Vapaaehtoiset Digiystävät auttavat sinua henkilökohtaisesti ajanvarauksella tietokoneen, tabletin ja älypuhelimen käytössä ja siihen liittyvissä ongelmissa. Aika Digiystäville on varattavissa Talkoorenkaan toimistosta,
puh. 045-612 9779. Voit varata joko puolen tunnin tai tunnin ajan. Kysy myös muita aikoja yllä mainittujen päivien lisäksi Digiystäviltä, tukitiimi@gmail.com. Opastajina Ritva Hyvärinen, Markku Nissinen, Jukka Tamminen ja Ismo Terenius.
HUOM! 18.9 sekä 16.10 ILMAN AJANVARAUSTA, tule vain paikalle
Klo:
10:00 - 12:00
Location:
Pikkusali
Kuvaus:
Keskiviikkoisin klo 10–12. Tule yksin tai ystävien kanssa tekemään langasta neuloen, virkaten tai solmeillen pehmeää ja värikästä. Tutustut myös toisiin, jotka ovat kiinnostuneita neulomisesta ja virkkauksesta. Voit vaihtaa kuulumisia sekä oppia uusia neulejuttuja.
Klo:
10:00 - 14:00
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Keskiviikkona 30.10. klo 10–14 sinulla on mahdollisuus tulla tekemään löytöjä ja samalla päästä eroon omista tarpeettomista tavaroista. Voit tuoda tavaroita jo etukäteen Talkoorenkaan toimistoon klo 9-14 välillä, viimeistään kierrätyspäivänä klo 11 mennessä. Kierrätykseen voi tuoda pieniä määriä esim. astioita, pientä sisustustavaraa, koruja, laukkuja, asusteita, ja vaatteita. Tavaroiden tulee olla ehjiä ja hyväkuntoisia. Huonekaluja tai sähkölaitteita/elektroniikkaa emme voi ottaa vastaan. Henkilökunta opastaa tarvittaessa. Lisätietoja toimisto@talkoorengas.fi tai puh. 045-612 9779.
Klo:
19:00 - 21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Keravan Al-Anon-ryhmä tarjoaa alkoholiongelmaisten läheisille vertaistukea. Ryhmässä käymisen ainoa edellytys on perheenjäsenen tai ystävän alkoholiongelma, joten ryhmissä käy puolisoita, vanhempia, lapsia, sisaruksia ja muita läheisiä.
Keravan Al anon perheryhmä kokoontuu joka keskiviikko kello 19.-21.00
Etukäteisilmoittautumista ei tarvita.
Ryhmässä on koolla ihmisiä, joilla kaikilla on oma kokemus läheisen ihmisen alkoholiongelmasta. Voit rauhassa kuunnella tai halutessasi puhua omistasi.
Al-Anonissa toimii nimettömyyden periaate eikä kävijöitä rekisteröidä. Toiminta kustannetaan jäsenten vapaaehtoisen tuen turvin.
Jäsenmaksuja ei ole. Tervetuloa!
Klo:
11:00 - 12:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.Kirsti Holopainen.
Klo:
11:30 - 12:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Vapaata liikkumista musiikin tahtiin, ei vaadi aiempaa tanssikokemusta. Ohjaajina Anja Salo, Liisa Ihalainen, Tuulikki Ojanperä.
Klo:
12:00 - 14:00
Location:
Pikkusali
Kuvaus:
Ryhmä kokoontuu joka kuukauden viimeinen torstai klo 12:00 - 14:00 (Pikku Sali). Aiheena ovat astrologian perusasiat. Näitä tarkastellaan Riitta
Kukkosen johdolla
Klo:
12:00 - 13:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Ryhmänvetäjä Tarja Aouni/Servo Kasi
Klo:
13:00 - 14:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Englannin keskusteluryhmä, vetäjänä Kirsti Lahtinen.
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
13:00 - 14:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
14:00 - 15:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Vetäjänä Tuula Pirhonen.
Klo:
10:00 - 11:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Ritva Hyvärinen (parilliset viikot) tai Ritva Lindsten (parittomat viikot).
Klo:
12:30 - 13:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Mukavaa, kaikille sopivaa kevyttä liikuntaa. Ohjaajana Bertta Saarenpää
Klo:
13:00 - 15:00
Location:
Kaisankammari
Kuvaus:
Luemme tekstejämme ryhmässä ja keskustelemme aiheista vapaasti. Tule mukaan!
Vertaisvetäjänä Seija Eklund
Klo:
19:00 - 21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa, ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisia tervehtymään alkoholismista. Ainoa jäseneksi päsyn vaatimus on halu lopettaa juominen.
AA:ssa ei ole mitään velvoitteita eikä jäsenmaksuja; toimimme omavaraisina omien vapaaehtoisten avustusten pohjalla. AA ei ole yhteydessö mihinkään aatteelliseen, uskonnolliseen tai poliittiseen suuntaukseen, järjestöön tai laitokseen. Se ei myöskään halua ottaa kantaa mihinkään kiistakysymykseen eikä asettua enempää puolustamaan kuin vastustaaan mitään. Ainoa päämäärämme on pysyä raittiina ja auttaa toisia alkoholisteja saavuttamaan raittius.
Klo:
17:40 - 18:40
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Sunnuntaisin 8.9 -1.12. klo 17.45-18.45,EI 13.10.,EIKÄ 20.10.
Teemme vanhan Jang-tyylin taijia, sarjaa I. Taijia tehdään hitaasti hengityksen tahdissa. Alussa on lämmittelyä, sitten kuviosarjan harjoittelua ja välissä hengitysharjoituksia. Taiji vaikuttaa rauhoittavasti sekä lisää keskittymiskykyä. Joustava vaatetus ja oman alustan voi ottaa mukaan.
Opettajina Kaarina Helmikkala ja Eeva Leskinen
Ilmottautumiset 30.8 mennessä