Satu Taiveaho, Suvanto ry ja Hanna Ollila, Lyömätön Linja Keski-Uusimaa saapuvat vieraiksemme ma 3.2.2020 klo 13 - 15 Siniseen saliin ja jakavat tietoa yhdistysten tavoitteista ja toiminnasta.
Kuulemme jokaisen oikeudesta tehdä Huoli-ilmoitus kunnalle ikääntyneen henkilön mahdollisesta palveluntarpeesta ja pärjäämisestä omassa arjessa.
Kahvila avoinna.
Location:
Hoitohuone
Kuvaus:
Ajanvaraukset: 045-6995850
Hoitoajat keväällä klo 10-18.30:
Tammikuu
Ti 21.01
Ti 28.01
Helmikuu
Ti 04.02
Ti 11.02
Ti 25.02
Maaliskuu
Ti 03.03
Ti 10.03
Ti 17.03
Ti 31.03
Huhtikuu
Ti 07.04
Ti 14.04
Ti 28.04
Toukokuu
Ti 05.05
Ti 12.05
Ti 19.05
Ti 26.05
Kesäkuu
Ti 02.06
Ti 09.06
Ti 16.06
Klo:
19:00-21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Keravan Al-Anon-ryhmä tarjoaa alkoholiongelmaisten läheisille vertaistukea. Ryhmässä käymisen ainoa edellytys on perheenjäsenen tai ystävän alkoholiongelma. Etukäteisilmoittautumista ei tarvita. Voit rauhassa kuunnella tai halutessasi puhua omistasi. Al-Anonissa toimii nimettömyyden periaate eikä kävijöitä rekisteröidä. Toiminta kustannetaan jäsenten vapaaehtoisen tuen turvin. Jäsenmaksuja ei ole. Tervetuluoa!
Klo:
16:30-18:00
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Luodaan yhdessä improvisoiden rentouttava ja meditatiivinen äänimaailma. Emme pyri soittamaan tiettyjä sointuja tai kappaleita, emme puhu sanaakaan vaan annetaan äänten värähdellä vapaasti. Mukanasi voit uteliaisuuden lisäksi tuoda omia instrumentteja tai improvisoituja soittimia kaikkien soitettavaksi. Aikaisempaa osaamista ei vaadita.
Torstaisin 23.1, 30.1, 6.2 ja 13.2 klo 16.30–18.00 Sininen Sali
Klo:
10:00-11:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Alkaen 17.01.2020
Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Ritva Hyvärinen (parilliset viikot) tai Ritva Lindsten (parittomat viikot).
Klo:
10:00-11:30
Location:
Hoitohuone
Kuvaus:
Meissä kaikissa virtaa ReiKi eli universaali elämänenergia. Seremonian tarkoitus on rentoutuksen kautta auttaa tämän rakkaudellisen energian esteetöntä virtausta sekä voimistaa kehon omaa luontaista parantamiskykyä.
Reiki on viisas energia joka hakeutuu sinne missä sitä juuri nyt tarvitset avaamaan energiatukoksia.
Aikoja varattavissa 10.1–14.2.2020 perjantaisin klo 10.00 ja 11.45 Muita aikoja, etähoitoja ja kotikäyntejä voi kysellä erikseen.
Hinnat 20e (vapaaehtoiset)/30e (muut) tai sovittavissa.
Klo:
11:40-13:30
Location:
Hoitohuone
Kuvaus:
Meissä kaikissa virtaa ReiKi eli universaali elämänenergia. Seremonian tarkoitus on rentoutuksen kautta auttaa tämän rakkaudellisen energian esteetöntä virtausta sekä voimistaa kehon omaa luontaista parantamiskykyä.
Reiki on viisas energia joka hakeutuu sinne missä sitä juuri nyt tarvitset avaamaan energiatukoksia.
Aikoja varattavissa 10.1–14.2.2020 perjantaisin klo 10.00 ja 11.45 Muita aikoja, etähoitoja ja kotikäyntejä voi kysellä erikseen.
Hinnat 20e (vapaaehtoiset)/30e (muut) tai sovittavissa.
Klo:
17:40-18:40
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Sunnuntaisin 12.1-26.4. klo 17.45-18.45,EI 16.2, 23.2 12.4
Teemme vanhan Jang-tyylin taijia, sarjaa I. Taijia tehdään hitaasti hengityksen tahdissa. Alussa on lämmittelyä, sitten kuviosarjan harjoittelua ja välissä hengitysharjoituksia. Taiji vaikuttaa rauhoittavasti sekä lisää keskittymiskykyä. Joustava vaatetus ja oman alustan voi ottaa mukaan.
Opettajina Kaarina Helmikkala ja Eeva Leskinen