Maanantait 28.10., 4.11., 11.11., 18.11., klo 17-19
Perehdymme kivien energioihin niiden rakenteen, kemiallisen koostumuksen ja syntytavan pohjalta. Opimme valitsemaan itsellemme sen hetkisen kehon, älyn, tunteen ja minuuden kiven. Tervetuloa tutustumaan kivien voimakkaaseen ja elävöittävään maailmaan.
Opettajana Kaarina Helmikkala
Ilmoittautumiset 23.10 mennessä
Klo:
10:00-11:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Ritva Hyvärinen (parilliset viikot) tai Ritva Lindsten (parittomat viikot).
Klo:
11:00-12:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Vetäjänä Tuula Pirhonen.
Klo:
12:00-14:00
Location:
Kabinetti & pikkusali
Kuvaus:
Vetäjänä Kristiina Jehkonen/Aleksandr Hazanov.
Klo:
12:00-13:00
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Max. 20 osallistujaa.
Aiempaa tanssikokemusta ei tarvita.
Tiistaisin klo 12-13
parittomat viikot
vetäjänä tuttu Tuulikki Ojanperä
Ilmoittautumiset 9.9 mennessä
Klo:
13:00-14:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Ruotsin keskusteluryhmä, vetäjänä Kirsti Lahtinen.
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
14:00-15:30
Location:
Kaisankammari
Kuvaus:
Tiistai päivät klo 14-15.30:
17.9. Liiku muistisi hyväksi
22.10. Muistisairaan oikeus hyvään hoitoon
19.11. Miten muistia voi treenata?
10.12. Muisti ja ravitsemus
Klo:
19:00-21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa, ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisia tervehtymään alkoholismista. Ainoa jäseneksi päsyn vaatimus on halu lopettaa juominen.
AA:ssa ei ole mitään velvoitteita eikä jäsenmaksuja; toimimme omavaraisina omien vapaaehtoisten avustusten pohjalla. AA ei ole yhteydessö mihinkään aatteelliseen, uskonnolliseen tai poliittiseen suuntaukseen, järjestöön tai laitokseen. Se ei myöskään halua ottaa kantaa mihinkään kiistakysymykseen eikä asettua enempää puolustamaan kuin vastustaaan mitään. Ainoa päämäärämme on pysyä raittiina ja auttaa toisia alkoholisteja saavuttamaan raittius.
Klo:
10:00-12:00
Location:
Pikkusali
Kuvaus:
Keskiviikkoisin klo 10–12. Tule yksin tai ystävien kanssa tekemään langasta neuloen, virkaten tai solmeillen pehmeää ja värikästä. Tutustut myös toisiin, jotka ovat kiinnostuneita neulomisesta ja virkkauksesta. Voit vaihtaa kuulumisia sekä oppia uusia neulejuttuja.
Klo:
10:00-11:00
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Tule mittelemään tietojasi yleistietokysymysten parissa. Voit kisata yksin tai koota pienen porukan. Palkinto kauden parhaalle tietäjälle ja jokaisen visan parhaalle pikkupalkintona kahvikuponkeja kahvila Kaisankammariin. Kysyjänä Kaarina Mykkänen.
Klo:
12:00-13:00
Location:
Kaisankammari
Kuvaus:
Asuuko naapurissasi yksinäinen ikäihminen? Tulkaa yhdessä kahville, me tarjoamme!
Etukäteen ilmoittautumiset avunvälitykseen puh. 045-879 9666 tai avunvalitys@talkoorengas.fi, jotta osaamme varata tarjottavaa tarpeeksi!
Klo:
14:30-16:00
Location:
Kaisankammari
Kuvaus:
Kirjallisuuspiiri kokoontuu kuukauden kolmantena keskiviikkona 14.30-16.00 Kaisankammarissa.
Luettavat kirjat:
21.8. Panu Rajala: Runoilijan sydän
18.9. Ilmar Taska: Popeda 1946
16.10. Lars Sund: Missä musiikki alkoi
20.11. Antti Eskola Vanhanakin voi ajatella
18.12. Sally Salminen: Katariina
Vetäjänä Aino Tiainen
Klo:
17:00-18:30
Location:
Kabinetti/pikkusali
Kuvaus:
Elämänmakuista keskustelua!
Talkoorenkaan Kabinetissa kerran kuussa, illan suussa klo 17-18.30 kokoontuu elämänmakuinen keskusteluryhmä, jonne voit tulla vapaasti juttelemaan ihmiseltä ihmiselle. Syksyn alustavat teemat ja ajankohdat
Ti 17.9. Elämän arvot – mikä meitä ohjaa?
Ti 15.10. Oivalla paras minäsi!
Ke 20.11. Onko minulla oikeus omaan elämääni?
Ti 10.12. Mitä arvostan?
Ajatus on vapaa. Tule haastamaan itsesi ja muut kabinettilaiset. Mennään pintaa syvemmälle, pohditaan yhdessä, voimaannutaan! Keskusteluryhmä toimii hyvässä hengessä ja toisten eriäviäkin mielipiteitä kuunnellen ja kunnioittaen.
Ei ennakkoilmoittautumista, Vapaa pääsy. Yhteyshenkilönä Maisa
Klo:
18:30-20:00
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Klarinetistien luokkakonsertti
Klo:
19:00-21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Keravan Al-Anon-ryhmä tarjoaa alkoholiongelmaisten läheisille vertaistukea. Ryhmässä käymisen ainoa edellytys on perheenjäsenen tai ystävän alkoholiongelma, joten ryhmissä käy puolisoita, vanhempia, lapsia, sisaruksia ja muita läheisiä.
Keravan Al anon perheryhmä kokoontuu joka keskiviikko kello 19.-21.00
Etukäteisilmoittautumista ei tarvita.
Ryhmässä on koolla ihmisiä, joilla kaikilla on oma kokemus läheisen ihmisen alkoholiongelmasta. Voit rauhassa kuunnella tai halutessasi puhua omistasi.
Al-Anonissa toimii nimettömyyden periaate eikä kävijöitä rekisteröidä. Toiminta kustannetaan jäsenten vapaaehtoisen tuen turvin.
Jäsenmaksuja ei ole. Tervetuloa!
Klo:
11:00-12:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.Kirsti Holopainen.
Klo:
11:30-12:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Vapaata liikkumista musiikin tahtiin, ei vaadi aiempaa tanssikokemusta. Ohjaajina Anja Salo, Liisa Ihalainen, Tuulikki Ojanperä.
Klo:
12:00-13:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Ryhmänvetäjä Tarja Aouni/Servo Kasi
Klo:
13:00-14:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Englannin keskusteluryhmä, vetäjänä Kirsti Lahtinen.
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
13:00-14:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
14:00-15:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Vetäjänä Tuula Pirhonen.
Klo:
10:00-11:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Ritva Hyvärinen (parilliset viikot) tai Ritva Lindsten (parittomat viikot).
Klo:
12:30-13:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Mukavaa, kaikille sopivaa kevyttä liikuntaa. Ohjaajana Bertta Saarenpää
Klo:
13:00-15:00
Location:
Kaisankammari
Kuvaus:
Luemme tekstejämme ryhmässä ja keskustelemme aiheista vapaasti. Tule mukaan!
Vertaisvetäjänä Seija Eklund
Klo:
19:00-21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa, ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisia tervehtymään alkoholismista. Ainoa jäseneksi päsyn vaatimus on halu lopettaa juominen.
AA:ssa ei ole mitään velvoitteita eikä jäsenmaksuja; toimimme omavaraisina omien vapaaehtoisten avustusten pohjalla. AA ei ole yhteydessö mihinkään aatteelliseen, uskonnolliseen tai poliittiseen suuntaukseen, järjestöön tai laitokseen. Se ei myöskään halua ottaa kantaa mihinkään kiistakysymykseen eikä asettua enempää puolustamaan kuin vastustaaan mitään. Ainoa päämäärämme on pysyä raittiina ja auttaa toisia alkoholisteja saavuttamaan raittius.
Klo:
17:40-18:40
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Sunnuntaisin 8.9 -1.12. klo 17.45-18.45,EI 13.10.,EIKÄ 20.10.
Teemme vanhan Jang-tyylin taijia, sarjaa I. Taijia tehdään hitaasti hengityksen tahdissa. Alussa on lämmittelyä, sitten kuviosarjan harjoittelua ja välissä hengitysharjoituksia. Taiji vaikuttaa rauhoittavasti sekä lisää keskittymiskykyä. Joustava vaatetus ja oman alustan voi ottaa mukaan.
Opettajina Kaarina Helmikkala ja Eeva Leskinen
Ilmottautumiset 30.8 mennessä
