Kevyttä, helppoa ja kiinteyttävää jumppaa. Ota mukaan alusta ja vaaleapohjaiset tossut tai villasukat. Ohjaajana Tuulikki Holmas
Klo:
12:00-13:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tervetuloa laulamaan Anneli Aulangon ja Aila Painilaisen johdolla.
Klo:
16:00-17:30
Location:
Pikkusali
Kuvaus:
Maanantait 4.11., 11.11., 25.11. klo 16-17.30
Ilmoittautumiset ma 4.11. mennessä, max 8 hlöä.
Äänimeditaatio hiljaisuudessa
Luodaan yhdessä improvisoiden rentouttava ja meditatiivinen äänimaailma. Emme pyri soittamaan tiettyjä sointuja tai kappaleita, emme puhu sanaakaan vaan annetaan äänten värähdellä vapaasti. Mukanasi voit mielikuvituksen lisäksi tuoda omia instrumentteja tai improvisoituja soittimia kaikkien soitettavaksi. Aikaisempaa osaamista ei vaadita.
Klo:
17:00-19:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
KIVIEN ENERGIOISTA
Maanantait 28.10., 4.11., 11.11., 18.11., klo 17-19
Perehdymme kivien energioihin niiden rakenteen, kemiallisen koostumuksen ja syntytavan pohjalta. Opimme valitsemaan itsellemme sen hetkisen kehon, älyn, tunteen ja minuuden kiven. Tervetuloa tutustumaan kivien voimakkaaseen ja elävöittävään maailmaan.
Opettajana Kaarina Helmikkala
Ilmoittautumiset 23.10 mennessä
Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Ritva Hyvärinen (parilliset viikot) tai Ritva Lindsten (parittomat viikot).
Klo:
11:00-12:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Vetäjänä Tuula Pirhonen.
Ruotsin keskusteluryhmä, vetäjänä Kirsti Lahtinen.
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
19:00-21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa, ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisia tervehtymään alkoholismista. Ainoa jäseneksi päsyn vaatimus on halu lopettaa juominen.
AA:ssa ei ole mitään velvoitteita eikä jäsenmaksuja; toimimme omavaraisina omien vapaaehtoisten avustusten pohjalla. AA ei ole yhteydessö mihinkään aatteelliseen, uskonnolliseen tai poliittiseen suuntaukseen, järjestöön tai laitokseen. Se ei myöskään halua ottaa kantaa mihinkään kiistakysymykseen eikä asettua enempää puolustamaan kuin vastustaaan mitään. Ainoa päämäärämme on pysyä raittiina ja auttaa toisia alkoholisteja saavuttamaan raittius.
Klo:
10:00-12:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Parillisten viikkojen keskiviikot, alkaen 4.9 klo 10–12 Neukkarissa. Vapaaehtoiset Digiystävät auttavat sinua henkilökohtaisesti ajanvarauksella tietokoneen, tabletin ja älypuhelimen käytössä ja siihen liittyvissä ongelmissa. Aika Digiystäville on varattavissa Talkoorenkaan toimistosta,
puh. 045-612 9779. Voit varata joko puolen tunnin tai tunnin ajan. Kysy myös muita aikoja yllä mainittujen päivien lisäksi Digiystäviltä, tukitiimi@gmail.com. Opastajina Ritva Hyvärinen, Markku Nissinen, Jukka Tamminen ja Ismo Terenius.
HUOM! 18.9 sekä 16.10 ILMAN AJANVARAUSTA, tule vain paikalle
Klo:
10:00-12:00
Location:
Pikkusali
Kuvaus:
Keskiviikkoisin klo 10–12. Tule yksin tai ystävien kanssa tekemään langasta neuloen, virkaten tai solmeillen pehmeää ja värikästä. Tutustut myös toisiin, jotka ovat kiinnostuneita neulomisesta ja virkkauksesta. Voit vaihtaa kuulumisia sekä oppia uusia neulejuttuja.
Klo:
19:00-21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Keravan Al-Anon-ryhmä tarjoaa alkoholiongelmaisten läheisille vertaistukea. Ryhmässä käymisen ainoa edellytys on perheenjäsenen tai ystävän alkoholiongelma, joten ryhmissä käy puolisoita, vanhempia, lapsia, sisaruksia ja muita läheisiä.
Keravan Al anon perheryhmä kokoontuu joka keskiviikko kello 19.-21.00
Etukäteisilmoittautumista ei tarvita.
Ryhmässä on koolla ihmisiä, joilla kaikilla on oma kokemus läheisen ihmisen alkoholiongelmasta. Voit rauhassa kuunnella tai halutessasi puhua omistasi.
Al-Anonissa toimii nimettömyyden periaate eikä kävijöitä rekisteröidä. Toiminta kustannetaan jäsenten vapaaehtoisen tuen turvin.
Jäsenmaksuja ei ole. Tervetuloa!
Klo:
11:00-12:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.Kirsti Holopainen.
Klo:
11:30-12:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Vapaata liikkumista musiikin tahtiin, ei vaadi aiempaa tanssikokemusta. Ohjaajina Anja Salo, Liisa Ihalainen, Tuulikki Ojanperä.
Klo:
12:00-13:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Ryhmänvetäjä Tarja Aouni/Servo Kasi
Klo:
13:00-14:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
Englannin keskusteluryhmä, vetäjänä Kirsti Lahtinen.
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
13:00-14:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
Klo:
14:00-15:00
Location:
Kabinetti
Kuvaus:
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi. Vetäjänä Tuula Pirhonen.
Klo:
18:30-20:00
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Aikuisopiskelijoiden konsertti klo 18.30
Kahvila avoinna
Tervetuloa!
Klo:
10:00-11:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Ritva Hyvärinen (parilliset viikot) tai Ritva Lindsten (parittomat viikot).
Klo:
12:30-13:30
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Mukavaa, kaikille sopivaa kevyttä liikuntaa. Ohjaajana Bertta Saarenpää
Klo:
13:00-15:00
Location:
Kaisankammari
Kuvaus:
Luemme tekstejämme ryhmässä ja keskustelemme aiheista vapaasti. Tule mukaan!
Vertaisvetäjänä Seija Eklund
Klo:
14:00-15:00
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Tule laulamaan venäläisiä lauluja suomeksi ja venäjäksi Siniseen saliin. Venäjän taito ei välttämätön. Ääntäminen opetetaan. Laulun sanat saa myös latinalaisin kirjaimin.
Lualut ovat siis 13.9 sekä 15.11. klo 14-15
Päivi Suovuo ja Lotta Pettinen-Diaby
Klo:
19:00-21:00
Location:
Neukkari
Kuvaus:
AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa, ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisia tervehtymään alkoholismista. Ainoa jäseneksi päsyn vaatimus on halu lopettaa juominen.
AA:ssa ei ole mitään velvoitteita eikä jäsenmaksuja; toimimme omavaraisina omien vapaaehtoisten avustusten pohjalla. AA ei ole yhteydessö mihinkään aatteelliseen, uskonnolliseen tai poliittiseen suuntaukseen, järjestöön tai laitokseen. Se ei myöskään halua ottaa kantaa mihinkään kiistakysymykseen eikä asettua enempää puolustamaan kuin vastustaaan mitään. Ainoa päämäärämme on pysyä raittiina ja auttaa toisia alkoholisteja saavuttamaan raittius.
Klo:
17:40-18:40
Location:
Sininen sali
Kuvaus:
Sunnuntaisin 8.9 -1.12. klo 17.45-18.45,EI 13.10.,EIKÄ 20.10.
Teemme vanhan Jang-tyylin taijia, sarjaa I. Taijia tehdään hitaasti hengityksen tahdissa. Alussa on lämmittelyä, sitten kuviosarjan harjoittelua ja välissä hengitysharjoituksia. Taiji vaikuttaa rauhoittavasti sekä lisää keskittymiskykyä. Joustava vaatetus ja oman alustan voi ottaa mukaan.
Opettajina Kaarina Helmikkala ja Eeva Leskinen
Ilmottautumiset 30.8 mennessä
