| 08:00 |
|
| 09:00 |
[09:00-10:30] Jooga - Iloa ja seesteistä oloa joogasta
- Kuvaus:
- Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Ritva Lindsten.
|
| 10:00 |
| 11:00 |
[11:00-13:00] Kirjoittajaryhmä
- Kuvaus:
- Luemme tekstejämme ryhmässä ja keskustelemme aiheista vapaasti. Tule mukaan!
Vertaisvetäjänä Seija Eklund
[12:30-13:30] Tuolijumppa//PERUTTU SYKSY 2020
- Kuvaus:
- PERUTTU SYKSYN 2020 OSALTA
Mukavaa, kaikille sopivaa kevyttä liikuntaa. Ohjaajana Bertta Saarenpää
19.10.20/MV
|
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
|
| 15:00 |
|
| 16:00 |
|
| 17:00 |
|
