| 08:00 |
|
| 09:00 |
|
| 10:00 |
|
| 11:00 |
|
| 12:00 |
|
| 13:00 |
|
| 14:00 |
|
| 15:00 |
|
| 16:00 |
|
| 17:00 |
[17:40-18:40] Taiji, Jang-tyyli - avoin ryhmä klo 17.45 alk. //PERUTTU KEVÄÄN AJAL...
- Kuvaus:
- Sunnuntaisin 12.1-26.4. klo 17.45-18.45,EI 16.2, 23.2 12.4
Teemme vanhan Jang-tyylin taijia, sarjaa I. Taijia tehdään hitaasti hengityksen tahdissa. Alussa on lämmittelyä, sitten kuviosarjan harjoittelua ja välissä hengitysharjoituksia. Taiji vaikuttaa rauhoittavasti sekä lisää keskittymiskykyä. Joustava vaatetus ja oman alustan voi ottaa mukaan.
Opettajina Kaarina Helmikkala ja Eeva Leskinen
Ilmottautumiset 17.1.2020 mennessä
|
| 18:00 |
