| 08:00 |
|
| 09:00 |
|
| 10:00 |
[10:00-11:30] Jooga 1- Iloa ja seesteistä oloa joogasta
- Kuvaus:
- Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Ritva Hyvärinen tai Ritva Lindsten.
|
| 11:00 |
| 12:00 |
[12:00-14:00] Kuvataidekerho
- Kuvaus:
- Vetäjänä Aleksandr Hazanov.
[13:00-14:00] Ruotsi
- Kuvaus:
- Ruotsin keskusteluryhmä, vetäjänä Kirsti Lahtinen.
Tule aktivoimaan jo hankittua, mutta käytön puutteessa mahdollisesti ruostunutta kielitaitoasi.
|
| 13:00 |
| 14:00 |
[14:00-16:00] Muistikahvila
- Kuvaus:
- Muistikahvilat ovat kaikille muististaan kiinnostuneille.
Tarjolla on kahvin lisäksi tietoa muistista sekä muistia virkistävää toimintaa. Paikalla Uudenmaan Muistiluotsin muistiohjaaja.
Vapaa pääsy, Kahvitarjoilu!
Muisti ja ravitsemus
Ti 11.9. klo 14.00-16.00
Oikeudellinen ennakointi ja hoitotahto
Ti 9.10. klo 14.00-16.00
Muistin huolto
Ti 6.11. klo 14.00-16.00
Mielen hyvinvointi
Ti 4.12. klo 14.00-16.00
|
| 15:00 |
| 16:00 |
|
| 17:00 |
|
| 18:00 |
|
| 19:00 |
[19:00-21:00] Ura-ryhmä Keravan AA
- Kuvaus:
- AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa, ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisia tervehtymään alkoholismista. Ainoa jäseneksi päsyn vaatimus on halu lopettaa juominen.
AA:ssa ei ole mitään velvoitteita eikä jäsenmaksuja; toimimme omavaraisina omien vapaaehtoisten avustusten pohjalla. AA ei ole yhteydessö mihinkään aatteelliseen, uskonnolliseen tai poliittiseen suuntaukseen, järjestöön tai laitokseen. Se ei myöskään halua ottaa kantaa mihinkään kiistakysymykseen eikä asettua enempää puolustamaan kuin vastustaaan mitään. Ainoa päämäärämme on pysyä raittiina ja auttaa toisia alkoholisteja saavuttamaan raittius.
|
| 20:00 |
| 21:00 |
|
