| 08:00 |
|
| 09:00 |
|
| 10:00 |
[10:30-11:30] Jumppa
- Kuvaus:
- Sininen sali. Kevyttä, helppoa ja kiinteyttävää jumppaa. Ota mukaan alusta ja vaaleapohjaiset tossut tai villasukat. Ohjaajana Tuulikki Holmas.
|
| 11:00 |
| 12:00 |
[12:00-13:00] Laulukerho
- Kuvaus:
- Tervetuloa laulamaan Anneli Aulangon ja Aila Painilaisen johdolla.
|
| 13:00 |
[13:00-15:00] Luento: 100 vinkkiä-Tule kuntoon
- Kuvaus:
- Maanantaiseuran luento: 100 vinkkiä TuleKuntoon - koulutettu hieroja Marjo Kaukinen. Luento tarjoaa 100 helposti käyttöön otettavaa vinkkiä, jotka vaikuttavat tuki- ja liikuntaelimistön kuntoon ja joilla voidaan saavuttaa rento ryhti ja hyvä toimintakyky. Tervetuloa poimimaan parhaat vinkit omaan arkeesi.
|
| 14:00 |
| 15:00 |
|
| 16:00 |
|
| 17:00 |
|
