| 08:00 |
|
| 09:00 |
[09:30-16:00] Marjo Kaukinen, hieronta
- Kuvaus:
- Maksu käteisellä.
Ajanvaraukset Marjolta suoraan puh. 0400-974723
KLASSINEN HIERONTA / HOITAVAT HIERONNAT
HINNASTOT
30 MIN NISKA-HARTIA-SELKÄHIERONTA 30 eur
45 MIN NISKA-HARTIA+KÄDET TAI SELKÄ 40 eur
60 MIN YLÄ- TAI ALAVARTALOHIERONTA 45 eur
90 MIN KOKOHIERONTA 65 eur.
Talkoorenkaan vapaaehtoisille hinnoista -5€.
[10:30-11:30] Jumppa
- Kuvaus:
- Sininen sali. Kevyttä, helppoa ja kiinteyttävää jumppaa. Ota mukaan alusta ja vaaleapohjaiset tossut tai villasukat. Ohjaajana Tuulikki Holmas.
[12:00-13:00] Laulukerho
- Kuvaus:
- Tervetuloa laulamaan Anneli Aulangon ja Aila Painilaisen johdolla.
[13:00-15:00] Luento: Keski-Uudenmaan lähihistoriaa, Matti Nieminen
- Kuvaus:
- Maanantaiseuran luento: Museo-Matti Nieminen kertoo Keski-Uudenmaan lähihistoriasta: Jälleenrakennusajasta sodan jälkeen noin 1970 asti. Esitelmä käsittelee pula-aikaa, rakentamista, nuorisokulttuurin syntymistä ja arkista elämää.
|
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
|
| 17:00 |
|
| 18:00 |
[18:00-20:00] Varmuutta esiintymiseen, Sari Seppälä
- Kuvaus:
- Ma 11.9., 18.9., 25.9. ja 2.10. klo 18-20 (Kabinetti).
Viekö puheiden pitäminen tai esiintyminen etukäteen energiaa tai yöunet? Et ole yksin vaan meitä on muitakin. Esiintymisjännitystä voi oppia hallitsemaan ja siitä voi oikein oivallettuna alkaa myös pitämään positiivisena haasteena. Varmuutta esiintymiseen on neljän illan mittainen kurssi, jossa tarkastellaan esiintymisjännitystä ja haetaan esiintymisvarmuutta toiminnallisten menetelmien
avulla. Harjoittelemme puheen suunnittelua ja sen pitämistä sinun persoonallesi sopivalla tavalla. Kurssi alkaa aloitustapaamisella ja jatkuu kolmella harjoituskerralla. Harjoituskerroille valmistellaan tehtäviä. Ilmoittautumiset 6.9 mennessä Talkoorenkaan toimistoon, toimisto@talkoorengas.fi tai 045-6129779, max. 12 osallistujaa. Tule rohkeasti mukaan! Kurssin pitää radiosta tuttu Sari Seppälä.
|
| 19:00 |
| 20:00 |
|
