| |
Vyöhyketerapia, Tiina Öberg klo13->
- Kuvaus:
- Ajanvaraukset suoraan Tiinalta p. 045-3295656 / tiina.oberg@nei.to
|
| 08:00 |
|
| 09:00 |
|
| 10:00 |
[10:30-11:30] Jumppa
- Kuvaus:
- Sininen sali. Kevyttä, helppoa ja kiinteyttävää jumppaa. Ota mukaan alusta ja vaaleapohjaiset tossut tai villasukat. Ohjaajana Irmeli Tallqvist.
|
| 11:00 |
| 12:00 |
|
| 13:00 |
[13:00-15:00] Luento: Kansalaistaitojen päivitystä
- Kuvaus:
- KANSALAISTAITOJEN PÄIVITYSTÄ
- tiedä mitä tehdä ja miten varautua, jos arki häiriintyy äkillisesti.
112 / Keravan hätäkeskus/ Jarmo Laukkanen
Hätäkeskusalueen koottu esittely: Miten toimia erilaisissa hätätilanteissa.
Varautumisesta arjen häiriöihin, esim. sähkökatkoihin ja kotivaran kokoamisesta kertoo Pirjo Malkki, Talkoorenkaan vapaaehtoinen. Lähteenä Naisten valmiusliiton NASTA-harjoitus â€PAHASTI POIKKIâ€.
|
| 14:00 |
| 15:00 |
|
| 16:00 |
|
| 17:00 |
[17:00-19:00] Sairaalavapaaehtoisten työnohjaus
- Kuvaus:
- Talkoorenkaan sairaalavapaaehtoisille tarkoitettu työnohjaus, työnohjaajana Eero Annala. Ti 24.1., ti 28.2., ti 28.3., ma 10.4. ja ti 16.5. klo 17-19 Kabinetissa.
|
| 18:00 |
| 19:00 |
|
